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Cotidiano Culinária

Doce de chocolate que não estraga sua dieta

Receita de doce fácil e diet

Publicado em: 01.05.2021 às 03:00 Última atualização: 01.05.2021 às 10:27

Tigela de chocolate com pasta de amendoim Foto: fotos Divulgação
Esta opção de doce alia gostosura com saúde, pois conta com ingredientes próprios para uma dieta menos calórica. Confira!

 

Tigela de chocolate com pasta de amendoim

Por David Wiener, da Freeletics Nutrition

Rendimento: até 2 porções

Ingredientes:

100g de iogurte grego natural / 50ml de leite de amêndoas ou desnatado / 1 banana / 1 colher de sopa de cacau em pó / 1 colher de sopa de pasta de amendoim natural / 1 colher de chá de xarope de bordo ou mel / 2 colheres de chá de lascas de cacau

Modo de preparo:

1a etapa / Bata no liquidificador iogurte, leite, meia banana, cacau em pó, pasta de amendoim e xarope de bordo/mel até que atinja a consistência suave. Transfira para uma tigela.

2a etapa / Corte o resto da banana em fatias e coloque por cima do creme com lascas de cacau.

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